質問一覧

Ai Qualia

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回答は各回答者の個人的な意見で、宗派によって見解が異なることがあります。
多くの回答から質問者様にとって、一番良い答えを探してみてください。

2021.11.21 回答受付中

人間関係。

人が怖いです。特に男性の方が怖いです。女性でも、男性でも、とりあえず、話す時は普通に話します。 ですが、内心怖いです。特に、人の目つきが怖いです。 時々、呼吸が速くなりそうな程怖くなる時があります。 昔は、バカなので人を疑う事を知らずにすぐ信じてしまっていました。 けど、今は違います。 けど、人を疑ったり、こうなんじゃないか?など考えてしまっている自分も嫌です。負のループから出られずに居る感じがして、更に落ち込みます。 気持ちや考えを変えよう!人間性を高めよう!と、気になる本などを読んだりして人間性を高めたくて勉強したりしてますが、気持ちがイマイチ抜け出せません。 どうしたらいいでしょうか。 何かアドバイスを宜しくお願い致します。

回答2
2021.11.14 回答締切

運動不足…

最近やっと免許を取り、車を買いました。 車を買ったことにより近所のスーパーなどに行くようになり今ではどこに行くにしても車で行くようになりました。 そこで最近運動不足気味なのですが、みなさんがやっている運動不足解消やストレッチなどこれオススメだよというものが知りたいです。

回答2
2021.11.12 回答締切

ちょとした事でイライラする。

仕事や家事で疲れるせいでイライラしてしまいます、家族に嫌な思いさせてしまいます、何かアドバイスお願い致します。

回答2
2021.10.11 回答締切

どうしても嫉んでしまいます

こんにちは。 加齢臭がほとばしるsnozです。 最近友人に恋人ができて自慢されてしまい過剰に ジェラシーを感じたのか癇癪をおこしてしまいました。 私はとても意地の悪い性格のため無言電話かけたり 藁人形に釘刺したり、使った濡れ雑巾を郵送したり 我ながら最低な人物だと感じます。 いいかげんこの惨めな性格を何とか治したいです。 自己憐憫ばかりで本当に情けないです。 何故こんなにかまってちゃんなのでしょうか?

回答2
2021.10.04 回答締切

真性包茎のなやみ

態宣言が終わりましたので兄弟4人で 銭湯に行って参りました。 全裸で雑談していたのですが 「お兄ちゃんのだけ形違くね?」って話になりまして「そんな訳ないだろう!」と怒ってやったんですがよくよく見ると全然違うので戸惑ってしまいました。 弟はスマートフォンというのを持っていますので 調べていただきましたら、病気ではないみたいなので治療はしなくても良いそうですのでホッとしました。ただ家族からは絶対治した方が良いと指摘されました。 フィリピンにトゥリというのがあるそうですので 渡航も考えてみました。 40年間共にしてきた自分の体の一部ですので 別れたくありません。でも、ひとつ上野男になりたいです。

回答1
2021.10.04 回答締切

ジェンダーレス

ここ最近、男女平等に、など性に対して区別しない世の流れです。昨年には、一部の高校入試願書に性別欄が無くなったというニュースも聞きました。 また女性の社会進出を応援してくれたり男性の育休取得など、女性もバリバリ働きやすい環境になってきているなと思います。 しかしながら、私個人としては男性らしさ・女性らしさを求めてしまいます。 男性には女性を守る力強さ、女性には男性を支える慎ましさが素敵だなと感じます。 恵まれて生を受けた意味の、自分だけの解釈なのかもしれないですけどね。 個人の考え方は自由だと思うのですが、これも差別になってしまうのかなとか思ったりしています。 今後、男女という区別がなくなっていったら世界はどうなっていくのか、少し不安です。

回答1
2021.10.03 回答締切

健康の悩み

体が丈夫なことだけが取り柄でしたが、ここ数年あちこちにガタが出てきて、このままいくとどうなってしまうのか…。先が思いやられ、不安にさいなまれます。

回答2
2021.09.26 回答締切

親孝行について

私の母は数年前に亡くなりました。 亡くなる前まで心配や迷惑ばかりかけていて、何一つ親孝行が出来ませんでした。 母が亡くなり数年たつ今も親孝行出来なかった事を後悔しています。

回答3
2021.09.06 回答締切

ガチャ切りが怖い

こんにちは。snozです。 仕事柄、新規開拓のアポイントのため営業電話をするのですが おたくから買うつもりありませんので二度と電話しないでください、とか そのような営業電話はお取次ぎできないことになっていまして、とか 忙しいんだから電話してくんな、とか 結構な冷遇っぷりです。 もちろんお客様の方が先に電話を切られるのですが、ガッチャーンと思い切り受話器をたたきつけられると心が折れそうになり1週間ぐらい人間不信になります。私はいらない人間なのかな。 今では 他社様に迷惑をかけたり、人として「不要」の烙印を押されるのは結構爽快です。ありがとうございます。

回答2
2021.08.16 回答締切

不審者すぎる

甥っ子が楽しみにしていた冷蔵庫の中のプリンを誰かが勝手に食べてしまい家族内で問題になってしまいました。前科があるとはいえ、何故私が犯人だと決めつけてくるのかがわかりません。 "お前はそういう奴だから"と言われるだけで反論の余地も無いといった感じなのです。"そんなんだからいつまでも独身なんだ"とか"おまえが人から信用されたことなんてあるのか"とか家族みんなから集中砲火してくるので、私は黙り込んでしまいまいます。結局自分が全部しょいこんでしまうことが多いです。いいかげんこういう何も言い返せない引っ込み思案な性格を直したいです。

回答3
2020.04.23 回答締切

コロナの不安のぬぐいかたを教えてください

コロナウイルスの影響で、自宅でずっと待機しています。一人暮らしです。 テレビをつけても、コロナの話ばかりで気が滅入るので、テレビをつけずにいます。 友達とはSNSでやりとりはできますが、お互いに引きこもっているので、大した話題もなく、むしろ不安を高める方向に話が進んでしまうので、それも今は控えています。家族ともあまり仲が良くないので、音信不通の状態です。 夜になると、もしかして朝起きたら自分以外の外の世界の人が全員死んでしまっているのではないかという妄想に取り憑かれたりもします。 元々人よりメンタルが弱く、不安症なのですが、あまり眠れず、体調も悪くなり、あまり笑ったりできていません。気分の落ち込みから倦怠感もあり、コロナかもしれないと少しでも頭をよぎると余計体調を崩すという悪循環です。 東京に住んでいることもあって毎日増えていく感染者数に怯えてばかりです。 なにか少しでも気分を明るくするにはどうしたらいいのか、アドバイスをお願いします。

回答 1
2020.06.01 回答締切

体が鈍ってしまいます。

新型コロナウィルス感染拡大防止で自宅待機となっています。早く終息してもらいたいと思い、ずっと家で過ごしています。 しかし窓からは出歩いている方をよく目にします。 感染を拡大させているとしか思えません。 感染拡大防止の為に家に閉じこもっている私が無意味な様な気がします。 さらに室内なので体も鈍ってしまい、体調もすぐれない感があります。いっその事私も外出してしまっても良いのではないかと思ってしまいます。 どういう心の持ち方をしたら良いかアドバイスを頂きたくお願いします。

回答 1
2020.06.28 回答締切

集中力が続きません

何をやるにしても集中力が続きません。 集中してやろうと思ってやっているのですが、雑念が頭を巡らされるとプツッと集中が切れてしまいます。 短い時間の失敗できない本番の最中でさえも、時折気がつくと他の事を考えてしまっている自分にはっと気づき、集中しなければと正したりします。 子供の頃から学校での授業に集中できず、 よく通信簿に「落ち着きがない」と書かれたりしていました。 一種の病気ではないかと思ったこともあります。 集中して物事を行うために、良い方法がありましたら、教えていただけないでしょうか。

回答 1
2021.02.20 回答締切

眠りが浅い

夜中に何回も目が覚めてしまい、熟睡することができず、寝不足気味になってしまい辛い日々が続いてます… ちゃんとぐっすり寝てみたいです。

回答 2
2021.11.21 回答受付中

人間関係。

人が怖いです。特に男性の方が怖いです。女性でも、男性でも、とりあえず、話す時は普通に話します。 ですが、内心怖いです。特に、人の目つきが怖いです。 時々、呼吸が速くなりそうな程怖くなる時があります。 昔は、バカなので人を疑う事を知らずにすぐ信じてしまっていました。 けど、今は違います。 けど、人を疑ったり、こうなんじゃないか?など考えてしまっている自分も嫌です。負のループから出られずに居る感じがして、更に落ち込みます。 気持ちや考えを変えよう!人間性を高めよう!と、気になる本などを読んだりして人間性を高めたくて勉強したりしてますが、気持ちがイマイチ抜け出せません。 どうしたらいいでしょうか。 何かアドバイスを宜しくお願い致します。

回答 2
2021.03.03 回答締切

Any tips for mental health

Recently every time I turn on the TV and go to the social network, I see tons of bad news around the world. Even in chats, my family and my friends keep talking about those things too. As a result, I found myself started thinking things negatively. Do you have any tips for keeping positive?

回答 1
2021.03.27 回答締切

眠りについて

眠りについて悩んでいます。いびきをかくようになって、うるさくて妻が眠れないと夜中に起こされます。これは横向きで寝るようにしていびきがでないようしていますが、寝て30分くらいすると寝返りして上向きになるので、いびきをかいているようです。また心配事があるわけでもないのですが、夜中に目がさめるとその後なかなか眠れないことが週に2~3回あります。ふとんに入るとすぐ眠れるのですが。コロナで休みでは買い物以外は家にいることが多いので、ストレス、運動不足もあるのかもしれないので、家で体操したりして体を動かすようにしているのですが、夜中に眠れないことが続いています。毎日の生活リズムを一定になるよう休日も夜寝る時間と朝起きる時間を同じしていますが週末に夜中に目がさめてねむれなくなることが多いです。いびきと夜中におきないでぐっすり眠れるための方策があればご教示願います。

回答 2
2021.03.28 回答締切

健康について

同年代の友人と話をしたときに『心筋梗塞で救急病院に搬送されたが最近ようやく復活した』とか『脳梗塞で救急病院に搬送され投薬で抑え込んでいるが、記憶力低下などの後遺症が残っている』とか『昨年○○さんが脳梗塞で亡くなってしまった』など病気・健康に関する話題が多くなってきており、年齢を考えると自分でも健康に注意しなければならないな と思ってはいるのですが、健康改善のための具体的な活動はあまりできていないのが現状です。太り気味(メタボ体質)でもあり少しづつでも継続できる健康改善をしたいと思うのですが、具体的な行動に移して継続できるようなきっかけや考え方などのアドバイスを頂ければと思い投稿しました。宜しくお願い致します。

回答 2
2021.03.31 回答締切

不安感じやすい

不安定になることが多いです・・・。一時期落ち着いてきたのですが、最近また二重人格の人物が現れそうで怖いです・・・。いつになったらこの不安定な日々から解放されるのかな・・・と思っています・・・。

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2021.04.20 回答締切

両親がけんかをしてつらい

中学生になった頃から、両親の仲が悪くなってきました。 リビングで言い争いをしていることもしばしばあって、私が別の部屋にいても二人の声が聞こえてくるようになりました。 両親がケンカをしている声を聞いているとだんだんストレスを感じるようになってきて、家族が壊れていっているという悲しさがわいてきました。、 夜、ベッドの中で涙があふれることもあり、とにかく頭が混乱しています。 両親が仲が良くて家族が幸せに暮らせるように、私に何かできることはないでしょうか。 また、このつらい気持ちをなくすにはどうすれば良いでしょうか。

回答 1

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