質問一覧

Ai Qualia

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回答は各回答者の個人的な意見で、宗派によって見解が異なることがあります。
多くの回答から質問者様にとって、一番良い答えを探してみてください。

2022.09.15 回答締切

どうにもならないこと

会いたくても会えない人が居ます もう会うことはできない人です 考えても仕方ないことですが、考えてしまいます 忘れようと思ったこともありますが、できません 気持ちの整理をつけたいです どうしたらいいのか、アドバイスを頂きたいです 宜しくお願い致します

回答4
2022.09.01 回答締切

人が様々です

親戚の職場で持病の若者がいて、持病の事を隠れて入社した。入社後ずっと体調不良で勝手に在宅ワークや休み状況を続け、仕事担当ができないため親戚の部署で手伝い形になりました。急に在宅ワークに変更したり休みしたりお願いした仕事が完成できなくて、進捗確認すると出社していないからできてないなど当たり前なことを言いました。親戚は困っているのでお願いした仕事を全部取り戻し、自分をやりました。今後もお願いしないことを相手に伝えたが、相手は怒って、親戚のせいで心療内科に通う、パワハラ的な話を上司に诉えました。 こういう人はほんとに怖くて、親戚は最近ずっと落ち込んで、何でこんな人にかかわりがあったのが悩みを続けている。どうすればいいですか。

回答4
2022.08.23 回答締切

アラフォー

アラフォーですが皆さんは健康に気をつけていますか?なにか良い健康法があればご教授お願いします。

回答4
2022.08.13 回答締切

自分はおかしい

自分自身が他人事のように思うことっておかしいですか。 普段の自分と、同一人物とは思えない性格をしている自分がいるっておかしいですか。

回答4
2022.08.09 回答締切

周りの人がこわい

周りの人から自分はおかしな目で見られてるような気がして辛いです。 私が人に話しかけても、どこか素っ気ないというか、反応も薄いし、声のトーンもちょっと低い気がします。 それで自分はどこかおかしかったにかな?と気にしてしまい、人と話すだけで無駄に落ち込んでしまいます。 次も同じようになるのが怖いので、おかしくならないように意識しすぎたら、いつの間にか人自体が怖くなってしまいました。 それからというもの、電車やバスでも人の目を気にしてしまうし、普通に外に出るだけでも怖くなってしまいました。 この前もバスで、少し運転手を困らせてしまい、そしたら後ろの席の方から、アイツなんなのって聞こえて、それが自分に向けて言われてるのかなと考えてしまい、バスに乗ってる時間も辛かったです。 全部、気のせいだとは思いますが、昔はこんなことはなかっです。 ちょっとした発言でも、深く読み取って勝手に落ち込んだりキレたりするし、本当におかしくなってしまった気がします。病気なんでしょうか。

回答4
2022.07.17 回答締切

不眠について

毎日23時頃就寝して5時半頃に起きるようにしています。すぐに眠れますが、1年前くらいから、夜中に目が覚めるようになり、目が覚めると眠れないことが多くなってきています。冬の寒いときだけでなく春、夏でも夜中に数回目が覚めます。2時半頃に目が覚めるとそのまま眠れないことが多くなってきていて、今までは特に休日が多かったのですが、最近は平日でも眠れないときもあります。特に心配事があるわけではないのですが、何か打開策はないでしょうか。眠れないときはしょうがないと思って悩まないようにしています。

回答4
2022.07.05 回答締切

もう疲れました。。。

もう会社で色々疲れました。 仕事量が多いし、みんな冷たいし、私のミスじゃなくても私のせいにされるし、もうやめようかなとか思ったりしています。 もう正直半分鬱じゃないかなって自分は思います。 でも私がやめたら、他の人に迷惑がかかってしまうのでそれもしたくないです… できれば家族にも心配をかけずに、誰にも迷惑かけずに、この半分鬱みたいな症状を治したいです。 誰かアドバイスお願いします

回答4
2022.05.23 回答締切

ストレスたまって。。もう耐えられないかも

今、夫の実家に住んで、夫の両親と同居しています。 お金貯める為に実家に入ったのですが、姑さんとは価値観が合わないし、 生活習慣とか食事の仕方一つとっても色々と、真逆すぎてついていけません。 でも好きな人の家族なので我慢はしています。 今、妊娠してるのですが、悪阻で具合がとても悪いし、食欲もないんです。 おまけに寝つきも悪くて睡眠不足で、体も休めない状態でストレス溜まってます。 今、凄く悩んでます。 子供産んだら実家出るか、それか出ないで育てるか。 旦那は「お金貯まるまで実家にいた方がいいんじゃないか」とはいいますが 毎日毎日、気遣いで疲れるし、家出たいという気持ちがだんだん大きくなってきました。 でもお金貯めたい気持ちあるし、かなり悩んでます。 このままでは自分が壊れてしまいそうです。 お金なくても実家をでた方が良いのでしょうか。

回答4
2022.04.22 回答締切

楽になりたい。。。です

私の夫は結婚して3年目で私の友達と不倫をしました。 体の関係もあった事を知り、それが自分の友達という事もわかって、、、 とてもショックでした。 あれから3年たった今でもずっと許せません。 子供たちの為にまたやり直すことを決心したのですが。。。。 離婚したら楽になるのかなと時々考えたりします。 今もまた不倫をしてるかもしれないとか、考えたりすると苦しくなって、気持ちが悪くなり、吐き気を催すほどです。 気持ちが楽になれるにはどうすればよいでしょうか。

回答4
2022.04.16 回答締切

自分の趣味

私にはひとつのものに対して没頭できるものがありません。 日々の疲れやストレスを好きなもので発散したくても、何が好きなのか? 自分は何がしたいのか?考え混んでしまいます。 今は仕事に子育てに自分の時間を有意義に使えません。 どうしたら自分と向き合い好きなものに出会えるのでしょうか。

回答4
2020.04.23 回答締切

コロナの不安のぬぐいかたを教えてください

コロナウイルスの影響で、自宅でずっと待機しています。一人暮らしです。 テレビをつけても、コロナの話ばかりで気が滅入るので、テレビをつけずにいます。 友達とはSNSでやりとりはできますが、お互いに引きこもっているので、大した話題もなく、むしろ不安を高める方向に話が進んでしまうので、それも今は控えています。家族ともあまり仲が良くないので、音信不通の状態です。 夜になると、もしかして朝起きたら自分以外の外の世界の人が全員死んでしまっているのではないかという妄想に取り憑かれたりもします。 元々人よりメンタルが弱く、不安症なのですが、あまり眠れず、体調も悪くなり、あまり笑ったりできていません。気分の落ち込みから倦怠感もあり、コロナかもしれないと少しでも頭をよぎると余計体調を崩すという悪循環です。 東京に住んでいることもあって毎日増えていく感染者数に怯えてばかりです。 なにか少しでも気分を明るくするにはどうしたらいいのか、アドバイスをお願いします。

回答 1
2020.06.01 回答締切

体が鈍ってしまいます。

新型コロナウィルス感染拡大防止で自宅待機となっています。早く終息してもらいたいと思い、ずっと家で過ごしています。 しかし窓からは出歩いている方をよく目にします。 感染を拡大させているとしか思えません。 感染拡大防止の為に家に閉じこもっている私が無意味な様な気がします。 さらに室内なので体も鈍ってしまい、体調もすぐれない感があります。いっその事私も外出してしまっても良いのではないかと思ってしまいます。 どういう心の持ち方をしたら良いかアドバイスを頂きたくお願いします。

回答 1
2020.06.28 回答締切

集中力が続きません

何をやるにしても集中力が続きません。 集中してやろうと思ってやっているのですが、雑念が頭を巡らされるとプツッと集中が切れてしまいます。 短い時間の失敗できない本番の最中でさえも、時折気がつくと他の事を考えてしまっている自分にはっと気づき、集中しなければと正したりします。 子供の頃から学校での授業に集中できず、 よく通信簿に「落ち着きがない」と書かれたりしていました。 一種の病気ではないかと思ったこともあります。 集中して物事を行うために、良い方法がありましたら、教えていただけないでしょうか。

回答 1
2022.02.06 回答締切

夢について

夢を夢占いで調べてみると、未来のことも含め的中していることが多いです。最近はあまり良くない予兆の夢を見ることが多く気になっています。占いは信じない方ですが、夢は自分の精神が影響しているので当たってしまうのではと思ってしまいます。気にしすぎでしょうか。

回答 3
2021.08.16 回答締切

不審者すぎる

甥っ子が楽しみにしていた冷蔵庫の中のプリンを誰かが勝手に食べてしまい家族内で問題になってしまいました。前科があるとはいえ、何故私が犯人だと決めつけてくるのかがわかりません。 "お前はそういう奴だから"と言われるだけで反論の余地も無いといった感じなのです。"そんなんだからいつまでも独身なんだ"とか"おまえが人から信用されたことなんてあるのか"とか家族みんなから集中砲火してくるので、私は黙り込んでしまいまいます。結局自分が全部しょいこんでしまうことが多いです。いいかげんこういう何も言い返せない引っ込み思案な性格を直したいです。

回答 3
2022.01.25 回答締切

夢は何かの暗示でしょうか?

自宅で過ごす人も多くなり、コロナストレスで眠れない人が増えてきています。 コーヒーは夜飲まない、軽くストレッチ、夕食入浴時間も適切になど生活習慣の改善で、私はよく眠れています。 しかし、追いかけられて逃げる夢、誰もいない暗い家に一人で座っているなど怖い夢を続けて見るようになり、登場人物は亡くなった母親や子供など、身近な人たちがそこに現れます。 夢の内容は鮮明に残ります。朝起きると現実だったのかと思うくらい疲れています。良い夢は安眠とは必ずしも結びつかないですが、おそらく日ごろいらいらしたことの跳ね返りか、何か不安に思っている深層心理なのか。 普段は明るくプラス思考をもって行動しているので、そういう夢は見ない筈なのですが。 明るい夢を見るヒントになることあれば教えてください。 逆にあまりよくない夢も縁起吉。明るいことが起きる前兆なのでしょうか?

回答 1
2022.01.24 回答締切

『幸せ』の定義とは何だと思いますか?

精神的な定義でも物理的な定義でも結構ですので、 教えていただきたいです。

回答 2
2022.01.18 回答締切

この世は辛いことばかり

私は30代女性、子供一人います。 この世で生きていると楽しいこともありますが、それ以上に辛いことが多いです。 勉強、仕事、子育て、人付き合い、結婚生活、日常生活、お金、どれを取っても大変なことばかりです。 病気や事故、犯罪に巻き込まれて命を落とす人もいます。人を失った悲しみを抱えて生きていくのも辛いです。 この世は辛いことばかりなのに、私もいなくなってしまったほうが楽かな、って正直思うことがあります。 キラキラ輝いているように見える芸能界の自殺も相次いでいます。 どうして人は生きているんだろう、何の為に生きているんだろうって思うことが多々あります。生かされていることに感謝しないさい、生きてるだけで丸儲け、とか言いますけど私にはわかりません。 そう思っている人って大勢いると思います。私は無宗教なので宗教に入るとか考えたことがありません。 宗教に入るとそういった考えは消え、幸せに暮らせるのでしょうか? 信仰の違いで人を傷つけあっているのもおかしな話です。そもそも宗教を信仰している人の多くは幸せなのでしょうか?

回答 2
2021.12.20 回答締切

何故、望むのか

自殺する人が後を絶えない現代で 人はどのような心理で死を望むようになってしまうのでしょうか。 自分もそのような心理になってしまうのでしょうか。

回答 2
2021.12.09 回答締切

低気圧不調

最近の天気が不安定で、特に雨の日、 「体が重い」「だるい」「やる気が出ない」 の症状を感じる。 twitterで同じ状態になった人も多い、その中に一つのキーワードが「低気圧」だった。 今まで意識してないけど、今知っていたらずっと気になっています。 きっとこのせいで症状が生理面ではなく心理面でつらくなるでしょうか?

回答 1

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