自宅で過ごす人も多くなり、コロナストレスで眠れない人が増えてきています。 コーヒーは夜飲まない、軽くストレッチ、夕食入浴時間も適切になど生活習慣の改善で、私はよく眠れています。 しかし、追いかけられて逃げる夢、誰もいない暗い家に一人で座っているなど怖い夢を続けて見るようになり、登場人物は亡くなった母親や子供など、身近な人たちがそこに現れます。 夢の内容は鮮明に残ります。朝起きると現実だったのかと思うくらい疲れています。良い夢は安眠とは必ずしも結びつかないですが、おそらく日ごろいらいらしたことの跳ね返りか、何か不安に思っている深層心理なのか。 普段は明るくプラス思考をもって行動しているので、そういう夢は見ない筈なのですが。 明るい夢を見るヒントになることあれば教えてください。 逆にあまりよくない夢も縁起吉。明るいことが起きる前兆なのでしょうか？

最近は何か評価を気にすることが無くなった気がする。出世をしたいなど気にならなくなった。 これっておかしい？間違っていますかね？ でも仕事、プライベートも納得するまではやりたいと思う気持ちは変わらないと思う。

精神的な定義でも物理的な定義でも結構ですので、 教えていただきたいです。

自分は努力することができません。 頭の中で努力しなきゃ、頑張らなきゃと考えても、 努力しないで、現実逃避して楽をしようとして、直ぐに物事から逃げ出します。 努力出来て、頑張れる人が羨ましいと思います。 何故そんなに頑張れるのですか。 何が自分を動かしているのですか。 努力ができないのには何か理由があるのでしょうか？ 努力は才能という人もいますが、そうすると自分は才能がないということだけなのでしょうか。 努力できないことは病気なのでしょうか？

自分は危機感を持てません。 危機感がない言葉や行動に、いつも周りから「危機意識がない。何も考えていない」と言われます。 自分でもその先の結果の事を考えて恐ろしくなる想像はしているのですが、 なぜか何とかなると思ってしまう自分がいて、 なかなか行動にうつせません。 どうすれば危機感が持てるようになるでしょうか。

私は30代女性、子供一人います。 この世で生きていると楽しいこともありますが、それ以上に辛いことが多いです。 勉強、仕事、子育て、人付き合い、結婚生活、日常生活、お金、どれを取っても大変なことばかりです。 病気や事故、犯罪に巻き込まれて命を落とす人もいます。人を失った悲しみを抱えて生きていくのも辛いです。 この世は辛いことばかりなのに、私もいなくなってしまったほうが楽かな、って正直思うことがあります。 キラキラ輝いているように見える芸能界の自殺も相次いでいます。 どうして人は生きているんだろう、何の為に生きているんだろうって思うことが多々あります。生かされていることに感謝しないさい、生きてるだけで丸儲け、とか言いますけど私にはわかりません。 そう思っている人って大勢いると思います。私は無宗教なので宗教に入るとか考えたことがありません。 宗教に入るとそういった考えは消え、幸せに暮らせるのでしょうか？ 信仰の違いで人を傷つけあっているのもおかしな話です。そもそも宗教を信仰している人の多くは幸せなのでしょうか？

自分は所謂「ロングスリーパー」で毎日8時間程度、休日は10時間を超えて睡眠を取ってしまいます。 周りの人は仕事も趣味も目一杯楽しんでいますが自分は帰ってお風呂に入るともう起きていられません。 趣味に時間を割くと家事が疎かになり、逆もまた辛いものです。 どうやって時間を作っていけば良いでしょうか？

いろんなことに悩んで 落ち込んでいる友達がいます。 最近、死にたいなどと洩らすようになりました。 励ますつもりで、思い積めないで ポジティブに前向きに考えてと言いつづけていたのですが、 だんだん自分でも違うなと思うようになってきました。 人間は前向きでないと生きていけないのでしょうか。 友達になんて声をかけてあげれば良いのでしょうか。 アドバイスをいただけると幸いです。

進級してクラスが変わりました。 新しいクラスは仲良くしていた友達がひとりもいなくて、去年同じクラスだった人はいるのですが、ほとんど口も聞いたことのない人しかいません。 一か月ぐらいがたって、なんとなくグループができて、その中に自分が入っているのですが、どうも今まで遊んでいた友達と違っていて、なんとなくなじめない感じがしています。 一緒にいても違和感を覚えて、居心地があまり良い感じがしません。 自分の気持ちに正直に距離をおくべきでしょうか。 そうした場合にみんなからいやな態度をとられるのではないかと不安になります。 それとも無理をしてでもその友達の中にいるべきなのでしょうか。

ぼくは正直勉強が嫌いです。 学校で授業を受けているだけで大変なのに 家に帰ってからまた宿題をしなければいけないのは 正直、きついです。 なぜ、宿題をしなければいけないんでしょうか。 宿題をする意味って何でしょうか。