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質問と回答
Ai Qualia
Ai Qualia
長く続ける為に…自分の心・体 回答期限 2024.06.02 |
2024.05.26
最近運動不足解消とダイエットの為にジムに通い始めました、基本的には毎日通っていてまだモチベーションもあるので続いているのですが、自分が飽き性な事もあって近い将来何かをきっかけに飽きてやめてしまうのでは無いかと思っています。 |
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回答は各回答者の個人的な意見で、宗派によって見解が異なることがあります。多くの回答から質問者様にとって、一番良い答えを探してみてください。
目標の立て方 |
2024.05.29
M2さん、こんにちわ。 |
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覚悟を決める |
2024.05.26
M2さん、アッサラームアレイコム!ホセインと申します。人はみな弱い心を持っています。私はムスリムですが、聖典クルアーンにもそのように記されています。 |
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なぜその目標を立てたのか初心にかえる |
2024.05.26
私は目標を立てる時、必ず理由を考える。なぜその目標を立てようと思ったのか。何かしらの必要感というか理由があるはずだ。それを自分としてよく考えておくと、あとあとやる気が落ちたときに、振り返りやすい。初心に戻れるとやる気が出やすい。何かの資格試験を受けようとする時、はじめは学力がグッとあがる。しかし段々に学力は伸びが小さくなる。その時にやる気を失いやすいが、初心にかえり、なぜ自分は資格試験を受けようとしたのかを振り返るとまた頑張れる。そして大体そこで頑張りを続けられたらまた学力がグッとあがる。 |
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短期目標と長期目標 |
2024.05.26
ンガアイホー!私K子様言います。台湾人だから日本語間違うかもだけど許して。 |
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会いたくても会えない人が居ます もう会うことはできない人です 考えても仕方ないことですが、考えてしまいます 忘れようと思ったこともありますが、できません 気持ちの整理をつけたいです どうしたらいいのか、アドバイスを頂きたいです 宜しくお願い致します
私にはひとつのものに対して没頭できるものがありません。 日々の疲れやストレスを好きなもので発散したくても、何が好きなのか? 自分は何がしたいのか?考え混んでしまいます。 今は仕事に子育てに自分の時間を有意義に使えません。 どうしたら自分と向き合い好きなものに出会えるのでしょうか。
周りの人から自分はおかしな目で見られてるような気がして辛いです。 私が人に話しかけても、どこか素っ気ないというか、反応も薄いし、声のトーンもちょっと低い気がします。 それで自分はどこかおかしかったにかな?と気にしてしまい、人と話すだけで無駄に落ち込んでしまいます。 次も同じようになるのが怖いので、おかしくならないように意識しすぎたら、いつの間にか人自体が怖くなってしまいました。 それからというもの、電車やバスでも人の目を気にしてしまうし、普通に外に出るだけでも怖くなってしまいました。 この前もバスで、少し運転手を困らせてしまい、そしたら後ろの席の方から、アイツなんなのって聞こえて、それが自分に向けて言われてるのかなと考えてしまい、バスに乗ってる時間も辛かったです。 全部、気のせいだとは思いますが、昔はこんなことはなかっです。 ちょっとした発言でも、深く読み取って勝手に落ち込んだりキレたりするし、本当におかしくなってしまった気がします。病気なんでしょうか。