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Ai Qualia
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最近運動不足解消とダイエットの為にジムに通い始めました、基本的には毎日通っていてまだモチベーションもあるので続いているのですが、自分が飽き性な事もあって近い将来何かをきっかけに飽きてやめてしまうのでは無いかと思っています。 皆さんが何をやる時に継続してできるようになるコツなどアドバイス頂けたら嬉しいです。
最近昔良く集まっていた友人達(5人)とまた集まり遊ぶことがあったのですが、その中の2人が最近付き合った思ったら2週間ほどで別れてしまいグループ内でとても気まずい雰囲気なってしまい中々集まれなくなってしまいました。 また5人で集まる関係に戻りたいなと思っているのですが、こういうのは時間をかけて自然と悪い雰囲気無くなるのを待つか、他の解決方法でやるのかどうしたらいいと思いますか?
最近やっと免許を取り、車を買いました。 車を買ったことにより近所のスーパーなどに行くようになり今ではどこに行くにしても車で行くようになりました。 そこで最近運動不足気味なのですが、みなさんがやっている運動不足解消やストレッチなどこれオススメだよというものが知りたいです。