禁煙したいのですが中々できません。いい方法はありますか？

　レノンさん、アッサラームアレイコム！ホセインと申します。
　私も学生時代はたばこを吸ってました。ただ全てもらいたばこで、自分で買ったことはありませんでした、、、社会人になってからも先輩方からもらいたばこをしていました。ですから簡単にやめるとことができました。レノンさんもまずはたばこを買うのをやめてみてはいかがでしょうか？もらいたばこにするのです。吸いたくなる場面は、多分お仕事の休憩時間とか、飲み会とか、おそらくたばこを吸う誰かが近くにいる時が多いのでないでしょうか？今までよりはタバコの頻度が減ると思います。そして最近のたばこは高額です。はじめはたばこをくれていた同僚や友人たちは、もしかしたらそのうちくれなくなるかもしれません。その時、そのままやめられるかもしれませんし、もしかしたらまたたばこを買うかもしれません。買ってしまうようであれば、それだけレノンさんにとってたばこは愛すべきものなのだということです。
　ちなみに私の大学の恩師はたばこが大好きで、今では考えられませんが、ゼミ中も吸ってました、、、その恩師の口癖は、
「タバコのないつまらない長寿とタバコのある充実した短命。もちろん私はタバコのある短命を選びます。」
でした。
　いずれにしてもご自身のライフスタイルを再考されているレノンさんを神様はきっと見守ってくださっています。
　インシャアッラー。

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ンガアイホー！レノンさん、私　「Ｋ子様」言います。台湾のアミ族で、台湾で日本語学校の校長先生してます。日本語まだまだ勉強中で、間違った日本語使うかもだけど、回答するよ。
私はっきりいうタイプだから、はっきりいうよ。たばこ吸いたければ吸う。吸いたくなければ吸わない。ただこれだけよ。禁煙に良い方法は一つだけ。自分の意志よ。台湾には檳榔いう実があるね。タバコみたいに常習性あるね。覚醒作用あるから運転手さんたちいつも噛んでるね。原住民檳榔好き。これ文化ね。だけど、檳榔やめた友達いるね。自分でやめる決めて、やめれたよ。たばこも同じ。簡単よ。大切なことは自分の意志よ。

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