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Ai Qualia

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心にゆとりが欲しい

生き方・心構え 回答期限 2025.07.15
2025.06.15

私は34歳で、先日育児休業から職場に復帰したばかりです。
子どもはまだ1歳半で、可愛い盛りの時期なのですが、正直、仕事と育児の両立が想像以上に大変で、毎日へとへとになっています。
朝は早く起きて子どもの準備をして、バタバタと保育園に送ってから出社。職場では復帰したばかりで覚えることも多く、慣れないながらも必死で業務をこなしています。

夕方、保育園にお迎えに行ってからは、ご飯の準備、お風呂、寝かしつけと、あっという間に時間が過ぎていきます。
子どもは可愛くて仕方ないのですが、一日中気が張っているせいか、夜には心身ともに疲弊してしまって。
週末も子どもの相手で終わってしまい、自分の時間がほとんど取れないんです。

一番困るのは、子どもの体調不良で急に保育園から呼び出しがあったり、熱を出して休ませなければならない時です。
職場には迷惑をかけているのではないかと、いつも罪悪感を感じてしまいます。
『またか』と思われているんじゃないかとか、評価に響くのではないかとか、色々考えてしまって…。
上司や同僚は理解を示してくれてはいるものの、何度も続くと申し訳ない気持ちでいっぱいです。

このままずっとこんな生活が続くのかなと思うと、正直しんどいです。
昔は仕事もプライベートも楽しめていたのに、今は心にゆとりが全くありません。
もっと笑って子どもと向き合いたいし、仕事も集中して取り組みたいのに、それができない自分が嫌になることもあります。

どうすれば、もっと気持ちに余裕を持って、仕事も育児もどちらも楽しめるようになるのでしょうか?

回答 4 件

回答は各回答者の個人的な意見で、宗派によって見解が異なることがあります。多くの回答から質問者様にとって、一番良い答えを探してみてください。

時間=愛情だけとは限らない

2025.06.22

miyuさん、こんにちわ。
育児に家事に仕事に、本当にお疲れ様です。
ですが、一人で全部を頑張ろうとしないことが必要かと思います。
育児なら両親や旦那さんや施設、家事なら旦那さんや業者、仕事なら同僚、など周りの方に頼ることも大事です。
けして楽をしましょう、ということではありません。子供の成長は親としての幸せでしょうから、自分の時間を使って頑張らなきゃ、って思うのでしょうが、時間=愛情だけとは限りません。自分自身がしっかりお子様と向き合える、愛情をいっぱい注ぐためにも、周りの方を頼って協力して頑張って欲しいと思います。
一つの考え方として捉えて頂ければと思います。

子どもにとって何が幸せか

2025.06.16

 miyuさん、アッサラームアレイコム!ホセインと申します。我が家の妻は専業主婦で育児をしています。そのあたりの経験をふまえて回答させていただきます。
 私たち夫婦には結婚10年にして子どもができました。結婚後も妻はバリバリ働いていましたし、私の海外転勤もあり、子どもをつくる余裕がありませんでした。海外転勤から帰国後、やっと子どもができました。妻は働きたい人でしたが、育児に専念したいということで、仕事を辞めました。そして二人目が生まれましたが、妻は働いていません。
 我が家は専業主婦体制になったため、経済的には余裕がありません。しかし、妻と子どもたちは楽しそうです。子どもたちはケンカばかりしていますが、妻が悲しい顔をするとやめます。私の母は当時としては珍しいキャリアウーマンで毎日遅くまで働いていました。母に甘えた記憶はあまりありません。ですから、一時的かもしれませんが妻が育児に専念でき、そして子どもと向き合えているのは私からすれば子どもにとってもかけがえのない時間を過ごしているように思います。
 しかし一方で母子の関係が強すぎて、子ども達の妻への依存はすさまじく、妻は大変そうです。また、保育園育ちの親戚の子どもと比べると引っ込み思案かなとも感じます。
 ただ我が家としては(妻が決めたことですが)子どもの近くにいつも親がいる環境を経済面や他の面をさておき、我が家の軸としています。子どもにとって何が幸せかは分かりませんが、家族で話し合われてみても良いのではないでしょうか。
 いずれにしても子供の幸せを願うmiyuさんのことを神様はきっと見守ってくださっています。
 インシャアッラー。

じいじばあばの活用

2025.06.16

きみの生活は大変だ。しかも真面目なのだろう。仕事にも育児にも一生懸命。大変素晴らしいことだが、きみの心身が悲鳴をあげてしまっている。
一つ助言したいのは「じいじばあば」の活用だ。世間ではじいじばあばという呼び方はどうなのかというくだらない議論はあるが、私は孫にじいじと呼ばれている。息子には厳しく接してきたが、孫はかわいい。昔の私なら「じいじ」と言われたら怒鳴っていた。今はデレデレだ。息子夫婦が困ったら私のところに孫を預けにくる。正直、毎日いつでも頼って欲しい。それぐらい孫に会いたい。多くの祖父母はそう思っている。たまには祖父母に孫を預けてゆっくりしたらどうだろうか。

旦那は何してる?

2025.06.16

ンガアイホー!私K子様言います。台湾人だから日本語間違うかもだけど許して。
私はっきり言う好きだからはっきり言うけど、旦那は何してる?あなた一人で育児してるようだけど、育児は夫婦でやるものでしょ。まずは家族でしっかり役割分担した方が良いよ。
それからあなたと旦那の親は健在かな?彼らにやれることやってもらったら良いね。台湾では学校の送迎は大体祖父母だよ。色々な人に関わってもらうのが子どもにとっても良いことだよ。

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