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Ai Qualia
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親戚の職場で持病の若者がいて、持病の事を隠れて入社した。入社後ずっと体調不良で勝手に在宅ワークや休み状況を続け、仕事担当ができないため親戚の部署で手伝い形になりました。急に在宅ワークに変更したり休みしたりお願いした仕事が完成できなくて、進捗確認すると出社していないからできてないなど当たり前なことを言いました。親戚は困っているのでお願いした仕事を全部取り戻し、自分をやりました。今後もお願いしないことを相手に伝えたが、相手は怒って、親戚のせいで心療内科に通う、パワハラ的な話を上司に诉えました。 こういう人はほんとに怖くて、親戚は最近ずっと落ち込んで、何でこんな人にかかわりがあったのが悩みを続けている。どうすればいいですか。
年齢増えると趣味がどんどん減り、家にいれば寝るだけの生活でした。ストレス発散の道もなくなり、落ち込まらないように体を動かす精神的な調整方法があるでしょうか。最近散歩でもすごく疲れが感じてます。現状改善したいですね。
熱いのせいかもしれないですが、最近怒りやすくなり、イライラするでパニック状態続けます。周りの人に迷惑を掛かるから、解消方法あるでしょうか。