将来への不安

長年勤めてきた会社で、先日、大規模な人員削減が発表されて、自分の部署も対象になると聞いて、ものすごい衝撃を受けています。 まだ実際にリストラの通告があったわけではないんですが、周りを見ても、もう数ヶ月のうちにかなりの人が辞めていくだろうという雰囲気で、いつ自分の番が来るのかと考えると、毎日不安でいっぱいです。 私は今50代前半なんですが、この歳で新しい仕事を見つけるのがどれだけ大変か、よく分かっています。 これまで培ってきた専門スキルは、この会社の中では通用しても、外の世界で通用するのか自信がありません。 新しい技術を学ぶ必要もあるんだろうけど、若い頃のようにすぐに頭に入るわけでもないし、体力的な面でも正直しんどいと感じています。 新しいことを一から学ぶための時間もエネルギーも、今の自分にあるのかと考えると、途方に暮れてしまいます。 それに、一番の心配はやはりお金のことです。 まだ住宅ローンが10年以上も残っているし、子どもの教育費も何だかんだと出ていく時期です。 会社の給料があるから何とかやってこれたのに、もし収入が途絶えたらどうなるんだろうと想像すると、本当に目の前が真っ暗になります。 妻もパートで働いてくれていますが、それだけではとても生活していけません。 この先のことを考えると、不安で夜もほとんど眠れません。 少し眠りについても、悪夢を見て飛び起きることもあります。食欲も落ちて、この数週間で体重も減ってしまいました。 会社の人事制度の変更で、早期退職の優遇制度もあるらしいのですが、それに乗るべきなのか、最後まで会社に残ってしがみつくべきなのか、どういう選択が自分にとって一番良いのか、全く判断できません。 この状況を乗り越えるための具体的なアドバイスや、心の持ち方について教えていただけると、本当にありがたいです。