昔のことを思い出す

私は現在高校生です。 中２の時と高１の時、友達だと思っていた人にハブられたり、悪口を言われたりして不登校になりました。 高１の終わりごろに別の学校に転校しました。 今は楽しくやれているのですが、何かある度に昔のことを思い出してしまい、人が怖くなってしまいます。 カウンセラーでもらった精神安定剤をたくさん飲んでしまったりします。 そして家に帰って部屋で大泣きしてしまいます。 人を信用できなくなり、周りの人全てが敵に見えてしまいます。 親に相談すると、「他にもっと辛い思いをしている人がいるのよ。それに比べれば大したことないんだからもっと強くなりなさい」と言われます。 どうしたら私は強くなれますか？ 昔のことを気にせずに生きていけますか？