失敗が怖い

夜眠ろうとすると仕事の事を思い出して眠れません。 失敗が怖くて怖くてしかたがありません。 会議が重なり必要な書類を送ったのですが、書類がちゃんとそろって入っているかどうか、すごくすごく心配になります。 確認を何度もしても、もし不足していたらと思うと、最初から確認し直して、いつもそれだけで疲れてしまいます。 本当はこういう心配がなく、自分に自信をもって生きたいです。 どのような考え方をすれば、もっと自信を持つことができるでしょうか。 アドバイスをいただけないでしょうか。