最近、何をするのも面倒くさいと思ってしまうんです。
好きな絵を描くこともつまらなくなって、全然描けないし、
気分を高めようと好きな音楽を聴いても、全然良くなくて、
すぐに止めて聴かなくなってしまいます。
本当に何もしたくなくなって、無意識にスマホのゲームを始めても、うまくいかなくなってすぐに止めてしまいます。
生きることがかったるいと感じることもあります。
死んでしまったら何も考えなくていいかななんて、頭にちらついて、馬鹿なことを考えている自分に恐怖を覚えて、こんなことを考えることは辞めようと思ったり、また考えたりしています。
こうゆうのを無気力感というのでしょうか。
到底、自分に向き合ってで真剣に打開しようとする気力なんて生まれません。
いつまでこんな状態が続くのか、不安を感じている自分はいます。
この状態から抜け出すにはどうすればよいでしょうか。

はなびらさん、こんにちわ。
何をするにも無気力になってしまったり、かったるいと思ってしまうこと、人生の中でそういう経験をしてしまうことはあると思います。
20代の女性にこんなことを言うのは失礼かもしれませんが、「恋」をしましょう！
恋をしているかもしれませんが、もしも今恋をしていないのであればの話をさせて頂きます。
無理やり好きな人を作った方がよい、ということではありません。恋は心に潤いと刺激を与えてくれます。
有名人でも、身近な人にでも、ときめく人を自分なりの目線で探してみてはいかがでしょうか。
人は恋をすると、努力しようとします。きっと今の無気力感も無くなると思います。
恋をすること自体がかったるいことと思う時もあるかもしれません。
しかし、今の状況から抜け出したいと思うのであれば、ワクワクする、ドキドキする、ようなことを自分で探していかなければいけません。
とかく私自身、恋している時と恋していない時、明らかに気力に差があったと感じています。
無気力から脱出する方法の一つとして捉えて頂ければと思います。