最近夜眠れない事が多々あります。
布団に入るまでは眠いのに布団に入った瞬間目が冴えてしまいます。
不安や悩みもそれなりにありますが、不安で眠れなくなる程悩んでいる感じではありません。
市販の睡眠薬に頼ってみようかと購入したのですが、友人に、薬はクセになるからやめた方がいいよ‼︎と言われてしまい、未だ飲めていません。
市販の睡眠薬はあまり飲まない方が良いのでしょうか??

ンガアイホー！ももさん、私　「Ｋ子様」言います。台湾のアミ族で、台湾で日本語学校の校長先生してます。日本語まだまだ勉強中で、間違った日本語使うかもだけど、回答するよ。
ももさんお友達大変ね。寝れない、とてもつらい。でも私思うは、薬飲むもっとつらい。台湾には私たち原住民のほかにも、漢族いる。漢族は漢方薬使う。漢方薬のこと中文では「中薬」言います。中薬は体に悪くないよ。体のなかの力を強くするから。私たち原住民は、部落にある薬草や食べ物で体をなおすよ。でもきっとこれは原住民だけに使える。前私の部落に来た日本の方、私たちの薬草食べたけど、吐いてしまっていた。
もしももさん友達寝れないなら、漢方は良いよ。体があったまる。私も使ったことある。寝れない時に飲む薬ではなかったけど、腰が痛い時に飲む薬だったけど、腰痛くなくなったよ。
私はっきりいうタイプだから、はっきりいうよ。中文でいう西薬だめね。西薬はアメリカとかでつかわれる抗生物質という薬。（私抗生物質という言葉を友達の日本人に教えてもらったけど、間違っていたらごめん）西薬は体をこわすよ。私の医者の友達が言ってたけど、西薬は心もこわすよ。やめたほうがよいよ。
だけど漢方もできればやめたほうがよいよ。薬飲まないのが一番よい。でもどうしても薬欲しいなら漢方がよいね。
私日本語、しゃべる得意だけど書くはまだまだね。これからもっと勉強するよ。ももさんも寝れないことについて勉強するとよいね。友達大事にしてね。バイバイ！