最近夜眠れない事が多々あります。
布団に入るまでは眠いのに布団に入った瞬間目が冴えてしまいます。
不安や悩みもそれなりにありますが、不安で眠れなくなる程悩んでいる感じではありません。
市販の睡眠薬に頼ってみようかと購入したのですが、友人に、薬はクセになるからやめた方がいいよ‼︎と言われてしまい、未だ飲めていません。
市販の睡眠薬はあまり飲まない方が良いのでしょうか??

　ももさん、アッサラームアレイコム！ホセインと申します。ももさんはお友達のことを大事にされていて素敵ですね。私は、ドラえもんに登場するのび太くんばりに布団に入ると瞬時に寝てしまうため、あまり参考にならないかと思いますが、回答させて頂きます。
　私は、薬を飲む前にまずは不眠の原因を探ることを優先された方が良いかと思います。ももさんの年齢から察するにお友達は仕事や育児で忙しくされているのでは、と思います。そうであるにも関わらず夜寝られないのは何か原因があるのではないでしょうか？それを探り、解決することをまずはお勧めしたいと思います。その上で、その原因が簡単には解決されず、睡眠不足によってお友達の心身の健康が維持できないと判断された場合、薬を飲む方が良いと思います。
　いずれにしても、お友達の健康を真摯に向き合っていらっしゃるももさんのことを、神様はきっと見守ってくださっています。
　インシャアッラー。