最近、何をやっても自信がもてません。今までも特別自信があった訳ではありませんが、最後にはなんとかやりきる事ができ、その結果、小さな自信を持つ事ができていたと思うのですが、最近では自信を持って断言する事ができていないと思います。自分の決めた予定に対しても自信が全くもてず、決定するのに時間が掛かってしまいその結果迷惑をかけてしまっています。なにかいいアドバイスを頂けると幸いです。よろしくお願いします。

Hedgehogさん、こんにちわ。
何をやっても自信が持てない、その気持ち分かります。私もそういう経験がありますので。
私が自信が持てなくなった時は、とあるきっかけがありました。それは、想定していたものと違う結果が続いた時でした。失敗やミスばかりをしていたわけではありません。結果的には成功していても自分の想像していたものと少し違うという状態でした。それがだんだんと自分の考えることに自信を無くしていた理由でした。
Hedgehogさんも、もしかしたらそういった何かきっかけがあったのだと思います。
私がそんな時に立ち直るきっかけとなったのは、自分は運が良いと思うようにしたことでした。
運が良いと思うことがどんなことかというと、全てを受け入れようとする気持ちのこととも言えます。
例えば、ミスしたとしてもこの失敗のおかげで自分は成長出来る、成功したのは周りのサポートがあったおかげだ、など、とにかく前向きに物事を捉えられるようになったのでした。
自信を取り戻すためにと、がむしゃらにやることもあるかと思います。ですが、それは焦りを生みます。
運が良いと思うようにすると、自然と肩の力が抜け、精神的にも余裕が生まれてきます。
アスリートでも「なんとかなる」と思うことで結果が出たという言葉をよく聞きます。少し感覚的には違うかもしれませんが、自分のやったことを受け入れようとする気持ちがあるからこそ「なんとかなる」と思えるのだと感じます。
運に任せる、ということではなくどんな結果も受け入れるために運が良いと思うようにすると、自然とやることに勇気が出てきて自信を持てるようになっていくと思います。
是非一つの考え方として、参考にして頂ければと思います。