仕事と家事の両立が中々出来なく休みの日も慌ただしくゆっくりする暇がありません。時間は作る物だとは分かっていますが・・・

あさがおさん、こんにちわ。
当たり前のことですが、みな平等に1日24時間を与えられています。その24時間の中をどのように過ごすかは人それぞれですよね。
時間の上手な使い方というのも人それぞれの環境や立場で変わるとは思いますが、大事なのは時間の使い方の計画だと思います。
計画というと先々のスケジュールを決めると思ってしまうかもしれませんが、やること、やらなければいけないことの時間を決めること、終わらせる時間を決めること、目標のような意味合いです。
慌ただしいという感覚は、予定外や想定外のことが起きている時に陥りやすい感覚と思います。
ですから、何をいつまで、何時頃から何を、と時間に対する癖を付けると良いのではないでしょうか。
あさがおさんが言うように、時間は作るもの、と言えますが、時間は組み合わせるものとも言えます。
組み合わせることで余裕も出てくるものです。
単にゆっくりする時間が欲しいというわけではないですよね？バタバタ慌ただしくすることで精神的な疲れが肉体的な疲れとして感じているのだと思います。
心にゆとりを持つためにも、時間目標を持つこと、組み合わせる時間を作ること、なかなか簡単には出来ないかもしれませんが、是非参考にして頂ければと思います。