明けましておめでとうございます。
この正月休みは元々やりたいことや行きたい場所をいろいろ考えたけど、倦怠感と寒さに勝てずに結局終わるまでずっとステイホームでした。
コロナ以来よく前日考えた予定は当日になるとやる気がなくなって一つも実行しなかった。
この倦怠感はコロナ鬱/疲れですか？どうすればいいですか？

ショウさん、こんにちわ！
今年のお正月はコロナウィルスの影響でステイホームだった方は多かったのでしょうね。気持ちまで塞ぎ込んでしまう気持ちはよく分かります。
今の状態をトンネルだとして、トンネルには必ず出口があります。どのくらいに出口があるのかは分かりませんが、今は我慢の時と考えるしかありませんね。
ただし、我慢といっても諦めるということではなく、貯める時期と思うことです。
やりたかったこと、行きたかったこと、予定していたことをリストアップしておくと良いのではないでしょうか。それと平行して、出来たこと、したこともリストアップします。
面倒なことかもしれませんが、記すこと残すことで、より脳内にイメージさせることが出来ます。
これだけでコロナ鬱のような状態が解決するわけではありませんが、脳内が暗くならないように前向きに考えていくことをすることが良いと思います。
是非、一つの方法として試してみてはいかがでしょうか。