以前は会社からの帰宅時間が遅かったり、子供の塾からの帰宅時間が遅かったりしたため、結果的にどうしても寝る時間が遅くなっていましたが、最近では会社からの帰宅時間も早めになり、子供の塾通いも終わったため、時間的には余裕ができているのですが、寝る時間はあまり変わらず、午前2時くらいになったらそろそろ寝ようかなという感じで夜更かし癖がついてしまっています。(子供が寝るのも0時過ぎ）
もう少し家族全員で早寝しないといけないと思ってはいるのですが、なかなか行動に移せていません。家族を含めて夜更かし癖を改善するにはどうすればよいか、アドバイスを頂ければ幸いです。

イチさん、こんにちわ！
以前は私もどちらかといえば夜更かしをしていた方です。
夜更かしを辞めようと思ったというよりは、眠くなる時間が早くなってきて、今に至ります。
どちらかというと早く起きるようになったからだと自分では分析してますが。
習慣というのは、なかなか変えることが出来ません。夜更かしを変えたいならば、その分何かも変えることです。
生活リズムを激変させるのではなく、お風呂に入る時間を1時間早める、起きる時間を1時間早める、など徐々に変えていくと良いかもしれません。
但し、本当に変えたいと思っていないと長続きしません。
どんなことにもいえますが、行動に移すためには、熱意が必要です。
まずは変えたいと思う気持ちをご家族で共有することから始めてはいかがでしょうか？
回答になっていないと思いますが、自分の思いが無ければ、何も変わりませんからね！