妻の話によると眠っているとき大きないびきをかいていてとてもうるさいようです。上を向いて寝ているときがひどいようで、横を向いてたり、下向きに寝るようにしていますが、眠ってしまうと寝返りして長続きしません。このままでは他の人と宿泊旅行は迷惑をかけてしまうのでできません。いびき防止方法があれば教えてください。

いしちゃんさん、こんにちわ。
いびきで周りの人に迷惑を掛けてしまうんじゃないか、と考えるとゆっくり睡眠取れませんよね。
いしちゃんも実行しているように、横向きで寝ると効果があるそうです。
であれば、寝ている時も横向きを維持出来る工夫が出来れば、ですね。
横向きの時の背中側に丸めた布団をおいて壁にしたり寝返り出来ないようにする方法もありますね。
私の知り合いの話だと、背中にクッションをした状態で縛り括りつけたりもしていたそうです。
そこまでして寝たくない、と思ってしまうと思いますが、いびきは無呼吸症候群になってしまったり、疲れが取れにくい睡眠になってしまったり、出来れば治したい症状ですね。
枕を変えてみたり、人それぞれの方法があると思いますので、色々と試してみてはいかがでしょうか。