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Ai Qualia
Ai Qualia
どうしても眠れない自分の心・体 回答期限 2023.06.23 |
2023.05.24
いつも、寝るのが3時ぐらいになるんです。 |
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まずは心の平静を |
2023.05.24
毎日3時に寝る、、、考えただけでも辛い。きみはたくさん悩みを抱えているようだ。おそらく気持ちよく眠るためには、その悩みを取り除くことが大切だ。音楽や何かを工夫するのではなく、まず君自身の今をみつめ、そして悩みと向き合うことをおすすめしたい。 |
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