私は、人とのコミュニケーションが小さい頃からとても苦手です。
こんな事を言ったら、嫌な気持ちになるかな？怒るかな？悲しむかな？とか、お喋りに夢中になってくると、うるさくなってしまってる気がするので、嫌がられてるかな？などいつも考えます。だから、静かにしておかないと！とか、落ち着かないと！など自分に言い聞かせています…でも、たまに、本当の自分てなんだろう？と分からなくなります。そのままの自分で居ると、たぶんうるさくて嫌な気分にさせていると思います。なので、どう人に接したらいいか悩みます。
内容がまとまらず申し訳ありません。ご回答頂けたらと思います。

ンガアイホー！私K子様言います。台湾人だから日本語間違うかもだけど許して。
私思うけど、コミュニケーションは、一人では成立しないでしょ。必ず相手がいるはず。だから、相手によってあなたの対応が変わるのは当たり前じゃないかな。そして、あなた偉い思うよ。自分がこう言ったら、相手はこう思うかもしれないとか、考えてコミュニケーションできているでしょ。だからあなた自信持った方が良い。あなたきっとコミュニケーションの達人。
だけど、人に合わせていてばかりだと疲れる思う。あなたのようにコミュニケーションの能力の高い人となら、あなたももっと自分らしくいられるかも。色々な人と接しながら、そんな人を見つけてみたらどうかな。