私は自分が嫌いです。
何でも人のせいにしたりしてしまいます。
その後にすごい嫌な気持ちになって自己嫌悪におちいってしまうのですが
また、時が過ぎるとまた同じことをしてしまいます。
それの繰り返しです。
そんな自分が大嫌いです。
どうすればこんな自分を変えることができるのでしょうか。

ンガアイホー！私K子様言います。台湾人だから日本語間違うかもだけど許して。
私も毎日自己嫌悪なるよ。言わなきゃいいこと言っちゃったり、やるべきことを後回しにしちゃったり、自分にがっかりする。だけど、それ当たり前でしょ？完璧な人なんていないからみんな自己嫌悪になる時あるよ。あなただけじゃないから、そんなことで自分大嫌いにならないで。だって頑張ろうとするから自己嫌悪にもなるでしょ。いつも頑張れているあなたをほめてあげて。