私は自分が嫌いです。
何でも人のせいにしたりしてしまいます。
その後にすごい嫌な気持ちになって自己嫌悪におちいってしまうのですが
また、時が過ぎるとまた同じことをしてしまいます。
それの繰り返しです。
そんな自分が大嫌いです。
どうすればこんな自分を変えることができるのでしょうか。

私の周りにも自分を好きになれない人は多い。よく自己肯定感なんていうが、私はそれも個性だと思う。自己肯定感がもともと高い人もいれば、低い人もいる。それをとやかく言って、自己肯定感を高めなければいけないと言うこと自体が、間違っていると思う。もともと自己肯定感の低い人を追い詰めているだけだ。きみもあまり気にしすぎないほうがよいと思う。
ただ一つアドバイスするとすれば、あまり完璧を求めないことだ。肩の力を抜いて生きると良い。人生なんてうまくいかなくて当たり前だから。