半年ほど前から健康と節約の為に禁煙をしました。今は煙草を吸いたいと思う事もなくなり禁煙は順調です。

しかし、禁煙してから体重が増えてしまい悩んでいます。
なるべく体を動かすようにしていますが思うように体重が減りません。

禁煙前に回りの人から煙草をやめると太るよと言われていましたが自分は大丈夫と思っていました。せっかく順調に禁煙出来ているのに太ってしまった事でモヤモヤします。

ンガアイホー！私K子様言います。台湾人だから日本語間違うかもだけど許して。
台湾には檳榔椰子言う嗜好品があるね。禁煙した人とか、長距離運転手の目覚まし、口寂しさ防止に檳榔噛む人多いね。これ噛むと食欲も抑えられるからあなたにおすすめね。
ただ噛んでると、口の中真っ赤っかになる。びっくりしないで。