少しでも気になる事があると確認しないと不安で仕方ありません。ガス栓や玄関の鍵など出掛ける前に何度確認しても不安です。少しでも気になる事があると夜も寝られなくなる事もあります。確認すると問題ないのでホッとしていますが、最近子供から同じように「車に傷ないし、乗ってる時変な音なしだったので、ぶつけてないと思うけど」「人にぶつかったら音がする？大丈夫かなぁ？」など気になる事で頻繁に連絡が来るようになりました。その都度気にしないで大丈夫だよ。と伝えていますが他にどんな言葉をかけてあげたら安心させてあげられますか？また、どんなことに気をつければ過剰に心配する事はなくなりますか？よろしくお願い致します。

　Hedgehogさん、アッサラームアレイコム！ホセインと申します。私は大変心配性です。Hedgehogさんのお気持ちはよく分かります。私が少し楽に生活できるようになったきっかけを助言させて頂きます。
　心配性なのには理由があります。実は遺伝的な要素もあるようで、日本人は心配性が遺伝因子として多いとも言われています。しかし、他にも理由はあります。その理由を自分なりに見つめてみることが大切です。私は他人と自分を比較してしまい、不安になることが多かったことにある時気付きました。それからは出来る限り他人と比較するのではなく、自分のペースでのんびり生きるようにしました。すると多くの場面で以前より心配にならなくなりました。
　HedgehogさんにはHedgehogさんなりの心配になる理由があるかと思います。自分と向き合ってみてください。
　いずれにしても人生をより開放的に過ごそうとなさっているHedgehogさんのことを神様はきっと見守ってくださっています。
　インシャアッラー。