自分の思った事を相手に伝えたいが否定される事が多く自分の意見が言えない事が多々ある。

アンパンマンさん、こんにちわ！
自分の意見を否定されると、次がなかなか言えなくなりますよね。私もそういう時あります。
ですが、逆に捉えることも出来ます。
自分の意見を否定されたと思わないことです。違う意見、考えがあって、当たり前です。それは相手からしても同じです。みんなの意見が同じということは無いので、言うことを恐れてはいけないと思います！むしろ、違う意見でありがとう、と思うとよいかもしれませんね。
また、アンパンマンさん自身もアプローチを変えてみてはいかがでしょうか？
それは、相手の考えも尊重すること、聞き上手になる、ということです！
聞き上手と言っても単に聞いていれば良いという意味ではなく、相手の意見を聞いた上で自分の意見を言ってみてはいかがでしょうか？
そして、アンパンマンさん自身も相手の意見を否定しないようにしましょう！
なかなか簡単に実践出来ることではないかもしれませんが、是非参考にして頂ければと思います！