ぜんぜんわからない

最近、学校の授業がどんどん難しくなってきて、正直、何が何だか全然分からなくなってきました。 特に数学が本当に苦手で、授業中に先生が何を説明しているのか、まるで外国語を聞いているみたいなんです。 基礎的なことも曖昧なまま進んでいるから、新しいことを習っても、前のことが分かっていないせいで、さらにチンプンカンプンになっちゃう悪循環なんです。 何が分からないのかさえ、自分でもよく分からなくて困っています。 問題を見ても、どこから手をつけたらいいのか、どういう考え方で解けばいいのか、全く見当もつかないんです。 だから、授業中はただ時間が過ぎるのを待っているだけで、先生の話を聞くのが本当に苦痛です。 ノートは一応取っているんですけど、後で見返しても意味が分からなくて、結局そのまま放置しちゃっています。 親に『授業が難しい』って言いたい気持ちはあるんですけど、きっと『もっとちゃんと聞きなさい』とか『もっと勉強しなさい』って言われるのが目に見えているし、成績が悪いことを知られるのがすごく恥ずかしいんです。 それに、親に心配かけたくないっていう気持ちもあります。 先生にも相談したいんですけど、やっぱり成績のことでガッカリされるんじゃないかとか、他の生徒の前で注意されたらどうしようとか考えると、なかなか話しかける勇気が出ません。 それに、先生に『どこが分からないの？』って聞かれても、うまく説明できる自信がないんです。 このまま放っておいたら、ますます授業についていけなくなって、成績もどんどん悪くなるだろうなっていう不安でいっぱいです。 でも、どうやってこの苦手を克服したらいいのか、具体的な方法が全く分かりません。 もしかしたら、もっと前の学年の内容からやり直す必要があるのかもしれないけど、どこから手をつけたらいいのかも分かりません。 誰かに助けてほしいけど、どうすればいいのか分からなくて、ずっと一人で悩んでいます。 アドバイスがあればお願いします。