女性との付き合い方

女性とデートしたことのない20代の男性です。 最近片想いの女性の方からインスタのフォロー外されました。 原因は自分のこれまでの連続のメールと突然の電話です。 今まで女性とお付き合いしたことはなく、片想いも約13年と長いため、その人に嫌われたくもないし、もっと仲を深めたいです。 でもフォロー外されて嫌われた後、どのように行動をすれば良いでしょうか？ 彼女とは縁を切りたくないです。 また女性との付き合い方、どうすれば良いでしょうか？