普段あまり意識することのない年齢による変化ですが、疲労がたまったり、大きな出来事があると「私も年かなあ」などと実感することがあります。人は年齢を重ねるごとに生き方や生活スタイルが変わったり、楽しむこともだんだん興味なくなったりします。死ぬことより、歳をとることによっての変化が怖いです。どうしたらいいですか。