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最近寝ても疲れがとれません。 サプリなどを飲んでみましたが、あまり効果はありませんでした。 睡眠時間はきちんと取っているので睡眠の質があまり良くないのかと思っています。 睡眠の質を良くするにはどのような事をしたら良いのでしょうか?
レベル1
以上の質問内容について一般利用規約に反していると思われる部分を具体的に指摘してください。ご報告いただいた内容が運営団体以外の第三者に伝わることはありません。
最もあてはまる内容を、以下から1つ選んでください。
・ご報告に運営団体が個別にお答えすることはありません。・ご報告をいただいた内容は一般利用規約に照らし合わせて確認を行います。・ご報告いただいても違反が認められない場合は、対応・処置をしない場合もあります。