私にはひとつのものに対して没頭できるものがありません。
日々の疲れやストレスを好きなもので発散したくても、何が好きなのか？
自分は何がしたいのか？考え混んでしまいます。
今は仕事に子育てに自分の時間を有意義に使えません。
どうしたら自分と向き合い好きなものに出会えるのでしょうか。

tomoさん、こんにちわ。
仕事や子育てでなかなか自分の時間を作れない状況とのことですが、そのような状況だからこそ自分と向き合う時間を作ることは大切なことです。
どのような時間であっても全てが自分の時間です。もちろん仕事や子育ては自分だけの時間ではありませんが、自分で考えて動いている時間だと思えば全てが自分の時間だと思えるはずです。
確かに没頭出来る趣味を見つけたり、趣味をする時間も作ろうとすることも大事です。
ですが、重要なのは自分が過ごしている時間を有意義にしようとするか、だと思います。
そういうふうに何に対しても、有意義だと感じることで色々なことの中から没頭出来るものが見つかると私は考えます。
仕事の時は仕事の中で有意義な時間と感じ、子育ては子育ての中で有意義な時間だと感じ、そういう心を持っていれば自然と気持ちにも時間にも余裕が出てくると思います。
少し話がズレてしまったかもしれませんが、一つの考え方として捉えて頂ければと思います。