梅雨時にモチベーションが下がってしまいまい
どんよりした気持ちになりがちです。
気持ちを切り替えようとしても中々上手くいきません　どのようにしたら上手く切替が出来ますか？

キラさん、こんにちわ。
気持ちを入れ替えようとしてもなかなかうまくいかない時は、行動から変えてみることですね。
梅雨時にモチベーションが下がってしまうのは、雨が多かったり屋内で過ごすことが多いからでしょうか？
であれば、逆のことをしてみると良いかもしれません。
気持ちからなど頭の中で無理に切り替えようとすると、余計に考えてしまうものです。普段とは違ったことを行動として実践してみることで気分転換になるかと思います。
何となくモチベーションが下がる、ということもあると思いますが、そういう時も同じで、違った捉え方をするためにいつもと違うことをしてみると良いかもしれません。
アドバイスになっていないかもしれませんが、梅雨も含めて日本の四季を肌で感じ、また季節が変わっていくことを楽しめるようになるといいですね。
一つの考え方として捉えて頂ければと思います。