人はその一言、そのひとつの行動で変わってしまうときがありますが、それを修正するのには、どうしたら良いでしょうか。

きみの質問の趣旨は、周囲からの一言や行動で自分の心が乱されやすいという意味でよいだろうか。
私が子どもの頃、と言っても80年も前の話だが、よく母親から「お天道様が見ているよ」と言われた。誰かが見ているから悪いことはしない、誰かが見ていないから悪いことをしても良い、ではない。いつでも正しいことをやらなくてはならない。なぜならお天道様がいつも私を見ているからだ。よくそんなことを言われた。
きみも私も80歳代。どんな状況であっても、どんな人に対しても、お天道様が見ていると思えば、いつもの自分を見失わずにすむのではないだろうか。