正直、今の生活がいつまで続くのか心配です。IT. IOTなどは活発化していて問題ない様に思いますが、個人としては自由が制限され、何かとストレスが溜まります。仕事以外、常に一人。
外に出るのが好きですし、人と会うのも好きです。今の生活を送る事で人とのコミュニケーションを忘れてしまい、対人ての関係がめんどくさいと感じてしまうのでないかと不安になります。
テレビに話しかけている自分がいます。
どうしたら良いでしょうか