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Ai Qualia

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この先の不安

生き方・心構え 回答期限 2020.07.31
2020.07.24

最近はコロナの影響もあって趣味の推しのバンドのLIVEや友達と行く旅行が延期になり行けていなくストレスが溜まる一方です。。。そんな中何もしない時に頭を過るのが将来についてです、将来の為に資格を複数取得したり、何かの免許を取得するのにチャレンジをしてるのですが本当にこの資格は将来自分の為になっているんだろうか?本当にその資格は取る意味があるのだろうかとすぐにネガティブに思考になってしまい、なかなか行動に移せなくなったりで、自信を持てなくなったりで自分のこの先が不安になってしまいます、どうしたらいいでしょうか?

回答3
ベストアンサーに選ばれた回答

今だからこそ

2020.07.31

こんにちわ!M2さんの悩み、物凄く共感出来ます。私も同じ人間です、何もかもネガティブに考えてしまうことはもちろんありますから。
そんな時に、前向きに考えなさい、と言われても。。。って思うときありますよね。
私は、ネガティブ思考に陥ったときに必ずすることがあります。
それは、何にでもありがとう、と思うことです!
これは意外と簡単に考えられるんです!
ご飯美味しかったな、ありがとう!
今日も仕事頑張れたな、ありがとう!
何でもいいんです(笑)だから簡単なんです!
それを考えていると、不安に思ってることもいつの間にか希望(やる気)に変わることもあります!
旅行には行けないけど、その分出費が抑えられたからコロナありがとう!って極端かもしれませんが、失ったものを見るのではなく、増えたものを見るとストレスは軽減出来るかもしれませんね♪
是非、試してみてはいかがでしょうか!

上田 匡 | 天理教 秋和分教会

プラネット
天理教 秋和分教会 後継者

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