家族の健康や老後の生活、子どもの将来など、未来への不安に心が占められてしまう時があります。不確定なことをやみくもに思い悩むより今を充実させるよう心がけていますが、気持ちを切り替えるためにどのように気持ちを持てば良いでしょうか。

はじめまして

私も父親の介護や子供達の将来を考えると、毎日不安になります。新型コロナウイルスや自然災害など、明日はどうなってしまうのか？不安や心配はキリがないです。

でも
「案じは、案じの理がまわる」
と教えられます。
将来の心配ばかりを徒にしていると、心配が不安になってしまいがちです。その不安なイメージがそのまま未来の自分に返ってくる事が生じかねません。

良くないイメージではなく、良いイメージで過ごして行くことが、将来のしあわせに繋がるのだと思います。

「喜べば、喜び事が喜んで、喜び連れて喜びに来る」
という言葉があります。
何気ない日常の出来事の中に、小さな喜びを探してみるのも良いのではないでしょうか。