不安定になることが多いです・・・。一時期落ち着いてきたのですが、最近また二重人格の人物が現れそうで怖いです・・・。いつになったらこの不安定な日々から解放されるのかな・・・と思っています・・・。

coffe catさん、こんにちわ。
二重人格の人物の方とは、今まで多くの方に出会ってきたのでしょうか？
それとももう一人の自分という意味で人物と表現したのでしょうか？
どちらにしても不安を抱える日々で辛いことと思います。
不安の反対を表す言葉として安心があります。また、少し違うかもしれませんが、満足や充実している状況も不安とは逆の状況を表しているとも言えますね。
どうすれば、安心した日々が送れるか？それは自分自身の心を強くするしかありません。
例えば、震災などで被災した方々は毎日不安な日々を送っていると思います。ですが、後ろ向きに考えず、前向きに考えることで不安を乗り越えようと努力して心を強くしていくのです。そういう前向きに考える努力をした人が困難を乗り越えて不安を吹き飛ばす心の状態になることが出来たのだと思うのです。
不安とは自身が作り出す心の状態であり、不安と感じるかどうか自分次第です。
不安を不安がることが一番負のスパイラルに陥ります。
前向きになるには、笑顔でいること、よく笑うこと、です。そうすると自分の周りでも笑顔や笑う人が増え、環境的にも変わってくると思います。
いつ解放されるのか・・・待っているだけではダメだと思います。
前向きに考える、簡単には出来ないかもしれませんが、努力する気持ちは必要だと思います。
一つの考え方として捉えて頂ければと思います。