要支援2の父とガン治療中の母の介護・看病をしています。
日中は家事全般や両親のリハビリの散歩の付き添い、就寝時は見守りというか状態確認のためほぼ睡眠不足が続いています。ケアマネージャーさんが私の状態を見かねて、父はデイサービスやショートステイの利用をすることにしてくれましたが、母は介護サービスが受けられないこともあり、私の睡眠不足は変わらず続いています。
ともかく寝たいのに寝る時間が無いという不満が募っています。
最近では体があちこち痛みを感じて、痛みに対して怒りすら感じます。こんなことが続いて両親に対して感謝よりもイライラしてしまいます。
どうにも喜べない、感謝もできない。
どうすれば穏やかに過ごせるのか、教えてください。
よろしくお願いします。

きみの現在の状態は辛すぎる。きみには兄弟姉妹はいないのだろうか？明らかにきみだけが背負いすぎている。声をあげて、まわりに助けを求めるべきだ。きみの状態を見かねて、ケアマネージャーさんが助けてくれたように、きみの苦境を助けてくれる人は必ずいる。古いかもしれないが、民生委員に相談すると、公共団体とつないでくれて、公的支援も受けれるかもしれない。今きみがやるべきは、この状態をたくさんの人に知ってもらうことだ。